NEROが、美容医療に関する注目のNEWSをとりまとめ！
NEROでは、美容医療に関連するニュースを5秒でわかる内容に要約してお届けします。
今回のNEWSではここ数年で耳にするようになった「ビタミンD」ついての内容となります。
最近、ビタミンDの重要性が広く認識されるようになってきました。
斎藤医師によると、ビタミンDは骨の健康だけでなく、免疫調整、感染予防、不妊治療など多岐にわたる健康維持に欠かせない栄養素だと主張しています。
特に日本人は、日光不足や日焼け止めの使用が原因で深刻なビタミンD不足に陥っていることが多いとのこと。
東京都内での調査では、健康診断を受けた5518人のうち98%が基準濃度を満たしていないという結果が分かり、ビタミンDの不足は感染症や心血管疾患のリスクを高めるため、日光浴やサプリメントの活用が推奨されています。
また、自身のビタミンD不足を簡単にチェックできる方法も紹介されていますので必読です。
▼NERO ’s Check Point
あなたは大丈夫？健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック！
最近、ビタミンDという言葉を耳にすることが増えていませんか？その理由は、ビタミンDが私たちの健康に与える影響が次々と解明されているからです。骨を丈夫にするだけでなく、免疫調整、感染症予防、不妊治療や再生医療にも関与していることがわかってきました。特に日本人は、紫外線対策や日常生活の影響でビタミンD不足になりがちです。
最近の調査では、東京都内の健康診断受診者の98%がビタミンD不足と判明しました。この驚くべき結果から、私たちの日常生活におけるビタミンDの重要性が再認識されます。健康寿命を延ばし、活力ある未来を手に入れるために、今すぐビタミンD不足度をチェックし、積極的に対策を取りましょう！
【NEWSを要約すると？】
- ビタミンDは骨の健康だけでなく免疫調整や感染症予防にも重要です。
- 日本人の多くがビタミンD不足で、特に紫外線対策を徹底する女性は不足が深刻です。
- 都内の健康診断で98%がビタミンD不足と判明し、欠乏が感染症や心血管疾患の重症化因子になります。
- ビタミンDは日光で合成され、食物からの摂取は難しいため、日光浴やサプリメントが重要です。
- ビタミンD不足は免疫低下、睡眠障害、気分低下、アレルギー悪化、骨密度低下などを引き起こします。
- 自分のビタミンD不足をチェックする方法があり、屋内生活や紫外線対策をしている人は不足の可能性があります。
▼以下ニュース本文引用／
この数年で「ビタミンD」という単語を聞く機会が急に増えたと思いませんか？ それもそのはず、世界的にビタミンDに関する研究や調査が増え、新たな可能性がわかってきたからです。ビタミンDの重要性について、2007年頃からいち早く注目し、著書にもまとめている医師の斎藤糧三先生に伺います。
Dr.SAITO×OurAge2024
Dr.SAITO×OurAge2024
イラスト／内藤しなこ 取材・文・画像制作／蓮見則子
▲以上で引用終了▲
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