目頭切開のダウンタイムは、腫れや赤み、内出血の期間や仕事復帰のタイミングが気になる方に重要な情報ではないでしょうか。
今回は、術後の症状や経過、メイクや洗顔の再開時期、二重整形との同時施術による休養のスケジュールについて解説。
日常生活への影響や傷痕の目立ち方を理解し、自分に合った施術の判断材料としてください。
INDEX
そもそも目頭切開とは？施術の特徴をおさらい
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目頭切開のダウンタイムを正しく理解するには、まず施術そのものの目的と特徴を押さえることが欠かせません。
■目頭切開で変わる目元の印象と蒙古ひだの関係
目頭切開は、目頭部分にかぶさっている蒙古ひだを調整し、白目の見える範囲を広げることを目的とした施術です。
蒙古ひだは内眼角（目頭部分）から上まぶたを覆っている皮膚で、日本人を含むアジア人に多く見られる特徴です。
この構造によって目の横幅が短く見えたり、目と目の間が離れて見えたりすることがあります。
解剖学的研究（※）では、人種差による眼瞼構造の違いが報告され、日本人を含むアジア人では蒙古ひだが生じやすいとされています。
蒙古ひだ自体は機能的には問題ありませんが、目元の印象を左右する要素の1つです。
そのため、目頭切開は目を大きく見せる施術としてだけでなく、目と目の距離など顔全体とのバランスを整える目的で検討されるケースも多くなっています。
■切開方法の違いと仕上がりへの影響
目頭切開には複数の術式があり、代表的なものに「Z法」や「W法（内田法）」があります。
いずれも皮膚を切開・縫合する点は共通しています。
Z法はアルファベットのZのように切開し、自然に仕上がりやすい方法で、傷痕が比較的小さくダウンタイムが短いといった点も特徴です。
一方、W法はWの形のように切開し、大きな変化が見込める分ダウンタイムが長く、やりすぎると不自然になるといったリスクを伴います。
「目頭切開はダウンタイムなし」といった表現が見られることもありますが、実際にはいずれの術式を選択しても、一定期間の腫れや赤みが出ることが一般的です。
目頭切開のダウンタイムの症状と期間
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目頭切開のダウンタイムで気になるのは、腫れや内出血がどれくらい続くのかという点ではないでしょうか。
ダウンタイムの経過には一定の目安がありますが、体質や施術内容によって差が出ます。
ここでは、術後によく見られる症状と期間を整理します。
■術後に起こりやすい腫れ・内出血・赤みの経過
目頭切開後は、多くの方に腫れや内出血、赤みが生じます。
ダウンタイムの経過としては、術後2～3日目に腫れがピークとなり、その後徐々に落ち着いていくケースが多い傾向です。
術後10～14日ほどで強い腫れや内出血が軽減し、メイクでカバーできる状態になるでしょう。
ただし、ダウンタイムがどれくらい続くかは個人差があります。
皮膚の厚み、血流、術中の操作量などによって、回復スピードは異なります。
ブログなどで語られている目頭切開後のダウンタイムの体験談はありますが、必ずしも同じ経過をたどるとは限らないため、参考程度にとどめましょう。
■傷痕の目立ち方と落ち着くまでの目安
目頭切開では、術後は目頭に縫合の糸が残ります。
約1週間後に抜糸を行い、しばらくは赤みが目立ちますが、7～10日程度すると落ち着き始めます。
3～6ヶ月かけて目立ちにくくなるでしょう。
傷痕の盛り上がりを気にする方もいますが、3ヶ月ほどで徐々に周囲の皮膚になじんでいくのが一般的です。
半年以降は白く平らな仕上がりになり、目立ちにくい状態に落ち着く方が大半です。
なお、肌が弱い方やケロイド体質の方は、傷痕が盛り上がったり赤みが長引いたりするリスクが高いとする見解もあります。
事前のカウンセリングで医師に伝え、ダウンタイム期間やアフターケアについて十分に確認することが重要です。
仕事復帰はいつ可能？生活への影響の考え方
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目頭切開のダウンタイムにおいて、仕事を何日休むべきかは、多くの人が抱える現実的な悩みです。
腫れや傷痕の目立ち方は、職種や職場環境によって受け止め方が異なります。
日常生活への影響を具体的に整理します。
■メイクや洗顔、コンタクト装着が可能になる時期
目頭切開後の洗顔は、洗顔料を使わなければ、早ければ当日、遅くても翌日から可能とされることが一般的です。
メイクについては、施術部分の目頭周囲を除けば施術当日～翌日から可能で、抜糸後ならアイメイクOKとしているクリニックが多いようです。
目頭切開のダウンタイム中のメイクは、コンシーラーなどで傷痕をカバーできるようになるまでに、10日程度を目安と考えると良いでしょう。
目頭切開後にコンタクトレンズを装着できるのは、抜糸後となる1週間前後が目安ですが、医師の許可が出てからの再開がおすすめです。
それまではメガネが必須となります。
■周囲に気づかれにくくなるまでの期間
目頭切開のダウンタイム期間中、仕事などで「バレないかどうか」は大きな関心を集めるポイントです。
抜糸を行う術後1週間からアイメイクができるようになることが多く、傷痕がカバーできるので、気づかれにくくなるでしょう。
この頃には赤みや腫れも引き始めています。
目頭切開後のダウンタイム中に仕事を休めない場合、目元の変化の言い訳として「ものもらい」「花粉症」などが挙げられます。
メガネをかけてカモフラージュするのもよくある方法です。
目頭切開と二重整形は同時に行うべき？ダウンタイム期間はトータルで何日になる？
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目頭切開のダウンタイムを考える際、二重整形と同時に行うか悩む方は少なくありません。
「休みをまとめて取りたい」という気持ちの中で、回復や仕上がりへの影響を不安に感じる方もいるでしょう。
ここでは、同時に施術した場合のメリットやダウンタイムについて見ていきます。
■同時施術のメリットと注意点
目頭切開と二重整形を同時に行うメリットは、ダウンタイムを一度にまとめられる点です。
別日に行う場合に比べて仕事を休む期間を1回に集約できるため、スケジュールの調整がしやすくなります。
目頭切開のダウンタイムで何日休むかの目安として、同時施術では1～2週間程度を想定するケースが一般的。
一方、同時施術によって腫れや内出血の症状が強く出る可能性があることを、覚えておきましょう。
■別日施術を選ぶ場合のダウンタイムの違い
目頭切開と二重整形を別日に行う場合は、それぞれの仕上がりを確認しながら進められる点が特徴です。
変化を段階的に受け止めやすく、心理的な負担を抑えられることもあります。
一方で、ダウンタイムは施術ごとに発生するため、休養期間は長くなりがちです。
目頭切開のダウンタイム期間は一般的に1週間前後であっても、二重整形と合わせると調整が2回必要になります。
仕事など、生活スケジュールを踏まえ、無理のない計画を立てることが大切です。
目頭切開のダウンタイムを長引かせない過ごし方は？
目頭切開後、ダウンタイム中の過ごし方は、回復スピードや傷痕の落ち着き方に影響します。
特別なことを行う必要はありませんが、術後の行動次第で腫れや赤みが長引くこともあります。
■術後直後から意識したい基本のケア
目頭切開後のダウンタイム中は安静にし、目頭周囲への刺激を避けることが基本。
とくに2日目、3日目に腫れが強く出やすいため、飲酒や激しい運動など血行が良くなる行動は控えます。
冷却を行うと腫れが軽減できますが、血行障害などのリスクがあるため、長時間冷却することは避けましょう。
■傷痕を目立たせないための紫外線対策と日常ケア
傷痕が落ち着くまでは、紫外線対策が重要です。
紫外線は色素沈着の一因とされ、患部に紫外線が当たると傷痕が残ってしまう可能性があります。
外出時はサングラスや帽子を活用し、直射日光を避ける工夫が必要です。
日焼け止めの使用については、抜糸後に医師の許可を得てからにしましょう。
目頭切開後のダウンタイム経過について記したブログなどの自己流ケアに頼らず、医師の指示に沿った日常ケアを続けることが、傷痕を目立たせにくくするポイントです。
満足いく結果を手に入れるには？
目頭切開のダウンタイムの不安は、仕上がりへの期待と表裏一体ではないでしょうか。
変化が分かりやすい施術だからこそ、リスクや限界を理解した上で判断することが、ご自身の満足度に直結するはずです。
■切りすぎた場合の修正の難しさ
目頭切開は皮膚を切除する施術のため、「切りすぎた」と感じた場合でも、元の状態に戻すことは難しいケースもあります。
足りない部分の皮膚を足さなければならないなど白目の露出が大きく増えた場合は、手術の難易度が上がったり、限界があったりすることを覚えておきましょう。
■リスクを減らす方法はある？
目頭切開は、目元のバランスを考えて行わなければならないため、施術を担当する医師には高い技術力と経験が必要です。
できるだけリスクを取らずに満足できる施術を受けられるよう、経験豊富で信頼できる医師やクリニックを慎重に選びましょう。
まとめ
目頭切開のダウンタイムは、腫れや内出血が目立つ数日から1週間程度をピークに、徐々に落ち着いていくことが一般的です。
仕事復帰やメイク再開の時期は個人差がありますが、1～2週間程度を目安に考えておくと安心です。
また、二重整形との同時施術をする場合、スケジュール管理も重要になります。
施術内容や体質による違いも理解し、自分の生活リズムに合った選択をすることが大切です。
※参考文献
・Kidakorn Kiranantawat（2015）『The Asian Eyelid: Relevant Anatomy』／Thieme Medical Publishers
・Marilyn Q Nguyen（2009）『Asian Blepharoplasty』／Thieme Medical Publishers
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