笑うとどうしても目立ってしまうほうれい線。笑ってもほうれい線ができない人ってどんなケアをしているんだろうと、不思議に思ったことはありませんか？
年齢を感じさせるサインの一つだからこそ、できる対策はしておきたいもの。
実は、笑ってもほうれい線ができにくい人には共通する習慣やケアがあるんです。そこで今回は、ほうれい線の予防・改善策を解説。ほうれい線がいつの間にか深く刻まれてしまわないよう、今日から対策を始めましょう。
そもそも「ほうれい線」とは？シワとの違い
「ほうれい線」と聞くと、単なるシワの1つだと考えている方もいらっしゃるかもしれません。しかし、ほうれい線は一般的なシワとは発生メカニズムが少し異なります。
ほうれい線は「鼻唇溝（びしんこう）」とも呼ばれる、誰もが生まれつき持っている顔の構造的な境界線です。例えば、おでこや目尻にできるものが皮膚表面の折り目であるのに対し、ほうれい線は皮膚の奥深くにある組織の境界が表面に現れたものと言えるでしょう。
若い頃は肌のハリや弾力があり、頬の脂肪や筋肉が適切な位置に保たれているため、この鼻唇溝が目立つことはほとんどありません。
しかし、加齢によって肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが減少すると、肌全体のハリが失われます。
さらに、重力や支持構造の変化の影響を受けて頬の脂肪組織が下垂し、頬全体がたるんでくることで、もともとあった頬と口元の境界線である鼻唇溝が深く刻まれ、ほうれい線として目立つようになるのです。
徹底比較！笑ってもほうれい線ができない人に共通する特徴
笑ってもほうれい線ができない人がいる一方で、はっきりと刻まれてしまう人もいます。その違いは、生まれつきの骨格や肌質といった生まれ持った要素と、日々のスキンケアや生活習慣といった後天的な要素の両方に大きく関係しています。
ここからは、それぞれの要素についてさらに詳しく掘り下げていきましょう。
■笑ってもほうれい線ができない人①骨格
ほうれい線の目立ちやすさには、生まれ持った骨格が大きく影響します。とくに、頬骨が高い方や、鼻の付け根あたりが前に出ている方は、笑った際にほうれい線が深く刻まれにくい傾向が見られます。
骨格的な特徴はセルフケアで変えることはできませんが、ご自身の骨格を理解することは、より効果的な対策を見つける手助けとなるでしょう。
■笑ってもほうれい線ができない人②頬の筋肉量
ほうれい線の目立ちやすさには、頬の筋肉量も深く関係しています。とくに、笑顔を作る際に重要な役割を果たす大頬骨筋や小頬骨筋などの頬の筋肉は、皮膚や脂肪を支える土台として機能します。
頬の筋肉が発達していると、頬全体を高い位置でしっかりと維持しやすく、ほうれい線が目立ちにくい傾向です。
また、筋肉量が多く、頬の位置が高い人は、加齢による皮膚や脂肪のたるみができにくくなります。これにより、ほうれい線が深く刻まれるのを防ぎ、笑ってもほうれい線が目立たない若々しい印象を保つことができるでしょう。
■笑ってもほうれい線ができない人③肌質
笑ってもほうれい線ができない人にみられる特徴として、肌質は重要な要素の1つです。とくに、肌のハリと弾力を支えるコラーゲンやエラスチンが豊富で、肌が内側からふっくらしていると、ほうれい線が目立ちにくい傾向にあります。
また、肌の水分保持能力が高いことも、ほうれい線が目立ちにくい肌質の特徴です。肌の角質層が水分を十分に保持できていると、肌表面のキメが整い、ふっくらとした状態を保てます。
肌質には遺伝的な要素も大きいと言われていますが、日々の適切なケアによって、肌のハリ・弾力や水分保持能力を高め、ほうれい線ができにくい肌質に近づけることは十分に可能です。
■笑ってもほうれい線ができない人④スキンケア
笑ってもほうれい線ができない人は、日々のスキンケアを徹底している点が共通点の1つです。
乾燥と光老化はほうれい線の定着を早める大きな要因であり、徹底した保湿と年間を通じた紫外線対策は欠かせません。セラミドやヒアルロン酸で肌のうるおいを保ち、レチノールやナイアシンアミドといったエイジングケア成分で、肌のハリと弾力をサポートしましょう。
■笑ってもほうれい線ができない人⑤生活習慣
笑ってもほうれい線ができない人は、日々の生活習慣にも気を配っています。肌の健康は食事内容と密接に関わっており、肌の材料となるタンパク質やハリを保つビタミン類を意識的に摂取することが重要です。
また、十分な睡眠時間の確保も欠かせません。睡眠中に肌のターンオーバーが促進され、健康的な肌状態が保たれます。就寝時には、顔に余計な圧力がかからないよう、仰向けで寝ることを意識している方も少なくありません。
さらに、スマートフォン使用時に猫背にならないよう正しい姿勢を保つことも、顔のたるみを防ぎ、ほうれい線の深化を抑制する上で有用です。喫煙や過度な飲酒は肌の老化を加速させる要因となるため、これらを避けることも大切な習慣と言えるでしょう。
セルフケアの限界を感じたら美容医療も選択肢に
日々のスキンケアや生活習慣の改善といったセルフケアは、ほうれい線の予防や初期段階の改善に効果的なアプローチです。
しかし、加齢によって深く刻まれたほうれい線や、肌の土台となる組織のたるみが進行している場合、セルフケアだけでは改善に限界があるのも事実です。
より効率的にほうれい線の悩みを解決したいと考える方にとって、美容医療は有用な選択肢となります。
ヒアルロン酸注射や医療ハイフ、糸リフトといった施術は、肌の表面だけでなく、肌の奥深くにある組織や筋肉に直接働きかけることで、ほうれい線の軽減を目指せます。
また、肌質改善を目指すならスキンブースターや再生医療系の施術も選択肢の1つ。骨格からアプローチするなら、貴族手術などの美容外科の施術も有用です。
セルフケアの限界を感じたら美容医療も選択肢に入れてみるのも良いでしょう。
まとめ
笑ってもほうれい線ができない人に共通する要素は、生まれ持ったものだけでなく、日々の意識やケアによって変えられる部分も多く存在します。
今すぐ取り入れるなら毎日のスキンケアと生活習慣の見直しから。もしセルフケアの限界を感じていれば、美容クリニックで専門医に相談することも有効な選択肢となります。
この記事で得た知識を参考に、ご自身の肌質やライフスタイルに合ったケアを見つけて、ぜひ今日から実践してみてください。
この記事を読んだあなたにおすすめの関連記事
| ・当サイトは、美容医療の一般的な知識をできるだけ中立的な立場から掲載しています。自己判断を促す情報ではないことを、あらかじめご了承ください。また、治療に関する詳細は必ずクリニック公式ホームページを確認し、各医療機関にご相談ください。 ・本記事は、執筆・掲載日時点の情報を参考にしています。最新の情報は、公式ホームページよりご確認ください。 ・化粧品やマッサージなどが記載されている場合、医師監修範囲には含まれません。 |
【施術の内容】ヒアルロン酸注射
【施術期間および回数の目安】約9～12ヶ月ごとに1回程度 ※状態によって異なります。
【費用】1本 ¥55,000～¥150,000程度 ※各クリニックによって異なります。本施術は自由診療（保険適用外）です。使用する本数には個人差があります。
【リスク・副作用等】赤み、内出血、腫れ、痛み、アレルギー反応、修正位置のずれなど
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
【施術の内容】医療用HIFU（高密度焦点式超音波）
【施術期間および回数の目安】施術後6ヶ月以降から再照射可能 ※状態によって異なります。
【費用相場】全顔1回約¥50,000～¥100,000 ※各クリニックによって異なります。本施術は自由診療（保険外適用）です。
【リスク・副作用等】痛み、赤み、熱傷、腫れ、浮腫みなど
【未承認機器に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医療機器を使用する場合があります。
・施術に用いる医療機器は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一性能を有する他の国内承認医療機器は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の救済制度(医薬品副作用被害救済制度)の対象外となる場合があります。
【施術の内容】糸リフト（スレッドリフト）
【施術期間および回数の目安】1回毎 ※状態によって異なります。
【費用相場】1本約¥50,000～¥100,000 程度 ※各クリニックによって異なります。本施術は自由診療（保険適用外）です。
【リスク・副作用等】腫れ、痛み、内出血、浮腫み、引きつれ、異物感、部分的な皮膚の凹みなど
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
