どんどん綺麗になる女性を目指して、40代が取り組みたい美容法についてご紹介しましょう。年齢を重ねても、なお美しさが増している女性に憧れている方もいるでしょう。いつまでも綺麗でいることは、自信にもつながります。今回は40代女性にぴったりなセルフケア方法をはじめ、向いている美容医療をまとめました。また、より効果的な美容医療を受けるための注目の検査方法についても解説します。
１．どんどん綺麗になる女性は何してる？40 代女性がトライしたい美の秘訣
出典：photoAC
周囲に「会うたびに綺麗になる人だな」と感じる方はいませんか？こういった方々の共通点は何なのか、知りたい方も多いはずです。
まずは、40代女性がトライしたいセルフでできる工夫をご紹介していきましょう。
ちょっとした努力を重ねるかどうかが、美の別れ道になることもあります。
■おしゃれを諦めないこと
歳をとっても綺麗な人の特徴として、おしゃれに気を使っていることが挙げられます。
ファッションやメイクなどは時代とともにトレンドが変化するため、それを日々研究し続けることが大切です。
ただし、40代の女性が若作りしすぎると不自然な印象になりやすいため、トレンド感だけではなく、清潔感やナチュラルな印象を意識することを覚えておきましょう。
自身に合ったファッションやメイクを取り入れることで、「20代より40代の方のほうが綺麗」と思われることもあります。
「歳をとったから……」と言い訳をせず、いくつになっても美しくいる努力をすることが大切です。
■食事バランスや運動に配慮すること
バランスの良い食事に配慮することは、健康に役立つのはもちろん、スタイルキープにもつながります。
不足しがちなたんぱく質やビタミン、食物繊維などを意識した食事をすることが大切です。
また、ヨガやウォーキングなど、適度な運動も取り入れましょう。
スタイルをキープするために、過度なダイエットはタブー。
年齢を重ねてから過度なダイエットをした場合、顔がこけて見えたり、不健康な印象を与えたりする可能性があります。
ほど良い筋肉をつけて、スタイルキープすることを意識してみてください。
運動することが億劫な場合には、まずは姿勢を正すことから始めてみるのも1つのアイデアです。
背筋を伸ばせば、それだけでスタイルアップして見えるケースもあります。
■内面を磨くこと
どんどん綺麗になる女性や、40代の綺麗な人は、ポジティブな思考を持っている方が多い傾向にあります。
ポジティブな考えを持っていることで自然と表情も明るくなり、若々しい雰囲気につながるでしょう。
常に笑顔や、やわらかい表情を意識し、ネガティブな言葉を選ばないようにすることがポイントです。
また、好きなことや目標に向かって頑張ることでもポジティブな思考に傾きやすくなるはず。
外見だけでなく、内面を磨くことも、年齢を重ねても魅力的な人になるためのポイントです。
２．どんどん綺麗になる女性を目指して！40代からの美容医療
出典：photoAC
セルフケアではカバーしきれない悩みやコンプレックスがある場合には、美容医療を頼るのも1つの手段です。
ここでは、年齢を重ねても綺麗になりたい40代に向けた美容医療を3つご紹介しましょう。
■ほうれい線やシワにアプローチするヒアルロン酸注射
もともと体内に存在するヒアルロン酸の製剤を注入する施術です。
40代女性によくある悩みである、ほうれい線やシワといった悩みにアプローチできます。
また、唇のボリュームアップや鼻を高くするといった、顔のパーツを理想の形に整える際にもよく用いられる治療法です。
ヒアルロン酸注射は施術時間も短く、ダウンタイムがあまりないため、手軽にトライできる点が魅力です。
即効性も期待できるため、変化が分かりやすく、満足度が得られやすい傾向があります。
ただし、体内に注入したヒアルロン酸は徐々に吸収されていくため、一定の時間が経過するともとの状態に戻る点はデメリットでしょう。
ヒアルロン酸注射によって作った理想的なデザインをキープするためには、施術を繰り返し行う必要があります。
■たるみが気になる場合は糸リフト
糸リフトは、棘状の突起がついた溶ける糸を皮下に挿入し、皮膚内にある組織に引っ掛けて固定することでたるみにアプローチする、即効性が期待できる施術です。
フェイスラインのもたつきやほうれい線、口角から顎にかけてできる溝であるマリオネットラインなどに悩んでいる方に向いています。
糸を挿入して皮膚組織の活性化を促し、肌のハリ・ツヤのアップといった効果も期待できます。
フェイスラインのたるみなどと一緒に、小ジワが気になる場合にも理想的な施術でしょう。
ただし、糸リフトの施術は永久的な効果が得られるわけではありません。
定期的なメンテナンスが必要であることを理解しておきましょう。
■顔を明るい印象へと導くシミ取り
老けて見える原因になりうるシミを取る施術も、40代の女性に検討してほしい美容医療です。
肝斑や老人性色素斑、そばかすなどシミの種類によって治療法が異なります。
紫外線の影響などでできた一般的にシミと表現されるのは老人性色素斑で、この治療法として定番なのがレーザーです。
レーザー治療は、ほとんどの場合に複数回の治療が必要ですが、ある程度シミを薄くする効果が期待できます。
レーザー治療の種類によっては、色素沈着のリスクがあることも覚えておきたいポイントです。
３．検査を用いてより効果的な治療を選択する方法もある
出典：photoAC
医学的な検査を活用し、より個々にマッチした治療を取り入れる方法もあります。
ここでは、美容に役立つ代表的な検査についてご紹介しましょう。
■体の基盤となるのは生物学的年齢
生まれた瞬間から今日までに経過した時間をもとにした、一般的な年齢表記を「暦年齢」といいます。
一方で、昨今、美容業界で話題となっているのが「生物学的年齢」です。
生物学的年齢とは、体を構成している細胞や機能に基づいて算出される年齢のことです。
人の老化スピードは個々によって異なり、同じ年齢でも老けて見える人、若々しく見える人がいます。
これは生物学的年齢が関係していると考えられており、細胞や体の機能の老化スピードが遅い人ほど若々しく見える傾向にあるわけです。
つまり、40代の女性で美人な印象がある方は生物学的年齢が若い可能性が考えられるでしょう。
では、生物学的年齢はどのようにしてチェックできるのかを解説していきましょう。
■エピジェネティッククロック検査
生物学的年齢を測定するには、エピジェネティッククロック検査という方法があります。
少量の血液などを調べて自身の生物学的年齢を知る検査です。
エピジェネティッククロック検査を受けることで、生物学的年齢の視点から自身の老化の程度を把握し、若々しい自分を目指す際に必要な治療方針を導き出せます。
また、治療によってどの程度効果があったか、施術前後の数値を比較してチェックできる点も、エピジェネティッククロック検査の魅力です。
エピジェネティッククロック検査は、取り扱いのある美容クリニックなどで受けられます。
より若々しい自分を目指す第一歩としてトライしてみてください。
■オーソモレキュラー栄養療法
オーソモレキュラー栄養療法は、血液検査や尿検査などの結果をもとにして必要な栄養素や適切な食事内容などを見極め、体質改善や健康の維持を図る治療法です。
自身に不足している栄養素をサプリメントなどで補充します。
もともとは主に精神疾患に用いられる治療でしたが、昨今では幅広い病気やその予防、美容業界でも活用されています。
取り扱いのある美容クリニックでも検査が可能で、内面からの美をサポートしたい方や、健康を維持したい方などに活用されている治療法です。
まとめ
どんどん綺麗になる女性になるためには、40代になってからも努力が必要です。
まずは健康的な食生活や適度な運動など、自身でできることから始めてみてください。
より効率的にアプローチしたい方は、美容医療を取り入れるのも良いでしょう。
昨今では暦年齢よりも、生物学的年齢に注目が集まっています。
エピジェネティッククロック検査などを用いて、より的確な治療法を選択することも、40代女性の美容戦略の1つとして効果的です。
この記事を読んだあなたにおすすめの関連記事
| ・当サイトは、美容医療の一般的な知識をできるだけ中立的な立場から掲載しています。自己判断を促す情報ではないことを、あらかじめご了承ください。また、治療に関する詳細は必ずクリニック公式ホームページを確認し、各医療機関にご相談ください。 ・本記事は、執筆・掲載日時点の情報を参考にしています。最新の情報は、公式ホームページよりご確認ください。 ・化粧品やマッサージなどが記載されている場合、医師監修範囲には含まれません。 |
【施術の内容】ヒアルロン酸注射
【施術期間および回数の目安】約9～12ヶ月ごとに1回程度 ※状態によって異なります。
【費用】1本 ¥55,000～¥150,000程度 ※各クリニックによって異なります。本施術は自由診療（保険適用外）です。使用する本数には個人差があります。
【リスク・副作用等】赤み、内出血、腫れ、痛み、アレルギー反応、修正位置のずれなど
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
【施術の内容】糸リフト（スレッドリフト）
【施術期間および回数の目安】1回毎 ※状態によって異なります。
【費用相場】1本 約 ¥50,000～¥100,000 程度 ※各クリニックによって異なります。本施術は自由診療（保険適用外）です。
【リスク・副作用等】腫れ、痛み、内出血、浮腫み、引きつれ、異物感、部分的な皮膚の凹みなど
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
【治療の内容】オーソモレキュラー栄養療法
【治療期間および回数の目安】計2～5回程度（約3ヶ月～1年程度）※治療期間・回数等は解析結果や医師の判断によって異なります。
【費用相場】
・栄養解析1回 約¥20,000～¥35,000
・1か月分のサプリメント約 ¥5,000～ ¥80,000
※検査項目数や、購入するサプリメント数によって金額は変動します。
【リスク・副作用等】便秘、嘔吐、消化不良、頭痛、肝機能の低下など
【未承認機器・医薬品に関する注意事項について】
・本治療には、国内未承認医薬品または薬事承認された使用目的とは異なる治療が含まれます。
・治療に用いる医薬品および医療機器は、各クリニック医師の判断のもと導入しています。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
