NEROが、美容医療に関する注目のNEWSをとりまとめ！
NEROでは、美容医療に関連するニュースを5秒でわかる内容に要約してお届けします。
今回のNEWSではサプリメントによっての健康に対する考え方についての内容となります。
小林製薬の紅麹サプリの健康被害を受け、サプリ選びの重要性が再認識されています。
湘南いしぐろクリニックの石黒医師は、サプリを選ぶ前に医療機関での血液検査を勧めています。
機能性表示食品は科学的根拠に基づくが、特定保健用食品（トクホ）はさらに厳しい審査を受けており、栄養機能食品は基準を満たせば届け出不要です。
サプリメントを摂取する際は医師や薬剤師に相談し、摂取状況や体調記録を持参することが推奨されます。サプリに頼る前に、食事、運動、睡眠を見直すことが大切です。手軽に健康を手に入れたい気持ちは理解できますが、自己判断せず専門家のアドバイスを受けることが重要です。
▼NERO ’s Check Point
サプリメントは便利ですが、健康リテラシーを高めるためには自己判断を避け、医療機関での検査を受けることが重要だと言えるかもしれません。
健康維持の基本はバランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠です。サプリメントはあくまで補助的なものであり、まずは生活習慣を見直すことが先決です。
特保などの信頼性の高い商品を選ぶこと、医師や薬剤師に相談することも忘れないことが求められるでしょう。
これからの健康づくりは、科学的根拠に基づいた情報を基に、賢く選び取る力が益々高まってくるでしょう。
【NEWSを要約すると？】
- 小林製薬の紅麹サプリで健康被害が発生。
- サプリの選び方は医療機関での検査が重要。
- 機能性表示食品と特定保健用食品の違いを理解する。
- 栄養機能食品は基準量であれば届け出不要。
- 医師や薬剤師に相談し、摂取状況を伝える。
- 食事、運動、睡眠の改善を優先し、サプリは補助的に。
▼以下ニュース本文引用／
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