ラエティスクリニック本町 副院長
白岩 和香苗先生
岩手医科大学医学部、順天堂大学大学院を卒業後、婦人科医として「神戸中央病院」「兵庫県予防医学協会」へ勤務。その後、2020年10月に、夫・白岩 恭一医師とともに「ラエティスクリニック本町」を開院し、副院長に就任。婦人科部門担当として、栄養療法や生活指導なども取り入れた婦人科治療を行い、人生をより良く生きるためのサポートに尽力している。
「PMSがつらいけど仕事は休めない…」と、毎月のようにピルで症状を抑えてなんとか乗り切っている女性は多いはず。中にはピルが思うように効かないせいで、出勤すら難しい人もいます。
今回は、そんな働く女性たちへ「ラエティスクリニック本町」の栄養療法によるPMS治療をご紹介。
根本から改善を目指す“ピル以外の選択肢”として注目を集めています。PMSによって仕事で本来のパフォーマンスが出し切れないと悩む方は、ぜひ読んでみてください。
INDEX
「PMSがつらくて仕事ができない自分」に悩んでいませんか？
お話を伺ったのは、大阪市にある「ラエティスクリニック本町」。心療内科医であり院長の白岩恭一（しろいわ きょういち）先生、婦人科医の白岩和香苗（しろいわ わかな）先生による【心療内科×婦人科】の複合クリニックです。
「ラエティスクリニック本町」は、日本でも珍しい診療体制で栄養療法×漢方療法によるPMSの根本治療を行っていることでも知られています。
まずは和香苗先生に、働く女性が抱えるリアルなPMSの悩みについてお話を伺いました。
「集中できない」「しんどくても休めない」PMS×仕事のリアルな悩み
月経前の気分の落ち込みや体調不良などPMS（月経前症候群）に悩まされている女性は多くいます。朝起きるのもつらいほどひどい症状のときは「家でゆっくり休んでいたい」というのが本音。
しかし、働き盛りの女性たちの中には「仕事を休むわけにはいかない！」とつい頑張ってしまう人も多いのではないでしょうか。
対象：正規雇用の会社員で管理職に登用される機会があった/PMS自覚あり＆症状が重い285人（20-44歳）
出典：2021年9月 大塚製薬調べ（インターネット調査）
大塚製薬が行った調査によると「PMSの症状による仕事への支障は？」という問いに対して、およそ3割が「仕事に支障がある」と回答。
「大事な仕事が手につかない」「ミスが多くなる」など、PMSによって本来のパフォーマンスが出せなくなってしまう女性も少なくありません。
大阪中心部のビジネス街にある「ラエティスクリニック本町」には、会社勤めの患者も多く訪れるといいます。和香苗先生によると、PMSによる仕事上のお悩みをよく相談されるのだそう。
PMSの代表的な症状である集中力低下や気分の落ち込み、頭痛などは、仕事のパフォーマンス低下につながることも多いでしょう。仕事を休むことで人間関係のトラブルに発展することもあるようです。
PMSにピルが効かない！それでも我慢してしまう女性も…
PMS治療といえば、低用量ピルによる治療が一般的。毎月のつらい症状を抑えるために“お守り”のように服用している方もいるでしょう。
しかし中には、ピルが効かない、または体質的に合わない人もいます。そうなると、PMSによる仕事への影響はより大きいものに。精神的なストレスを抱える人も多いのではないでしょうか。
対象：正規雇用の会社員で管理職に登用される機会があった/PMS自覚あり＆症状が重い285人（20-44歳）
出典：2021年9月 大塚製薬調べ（インターネット調査）
先の大塚製薬の調査では、「PMSが原因で仕事を辞めたことがある」「辞めようと悩んだことがある」と答えた女性が過半数に。
生理休暇など女性の働きやすさに目を向ける企業も増えてはいますが、いまだにPMSが女性のキャリアに少なからず影響を与えているのも事実のようです。
PMSに対して「ピルが効かない＝耐えるしかない」と考えている女性へ、NEROが紹介するのは“ピル以外の選択肢”。
「ラエティスクリニック本町」では、従来のピル治療と組み合わせながら、栄養面からの根本的なアプローチを行っています。
ピルが効かず仕事に支障が出ている方
本気でPMSを治したい方へ
PMSの本当の原因とは？｜働く女性に【栄養療法】が選ばれる理由
PMSの治療に広く用いられている低用量ピルには、排卵を抑えることで女性ホルモンの分泌量を一定に保ち、PMS諸症状を軽減する効果が期待されています。しかし、ピルを飲んでも効かないと感じる場合には、ホルモン以外の原因が隠れていることも。
そのうちの1つとして考えられるのが、栄養バランスの乱れ。
例えば、鉄やビタミン、亜鉛など女性の健康状態を左右する栄養素不足は、さまざまな不調の根本原因となりやすく、ピルを飲んでも思うような効果が得られない場合があります。
働く女性に【栄養療法】が選ばれる理由―根本原因へのアプローチ
ピルや鎮痛剤は、つらい症状を抑えたいときには心強い治療法。しかし、あくまで対症療法であり根本的なアプローチは難しいと言わざるを得ません。
対して栄養療法は、ベースの体質から見直していく治療法。「薬をずっと飲み続ける生活から脱却したい」「本気でPMSとはサヨナラしたい」という女性たちから選ばれています。
「ラエティスクリニック本町」が採用しているのは、【オーソモレキュラー栄養療法】。不足している栄養素を正確に解析し、効率的に補う“オーダーメイド治療”です。
具体的には、次の流れで治療が進められます。
- 医師による診察・血液検査
- 血液検査の結果説明・治療方針の決定（※検査から約2週間後）
- 栄養カウンセリング（※検査結果の説明から約4週間後）
オーソモレキュラー栄養療法では、70項目にもおよぶ詳細な血液検査によって一般的な健康診断では調べないレベルまで栄養状態を細かく解析します。
その結果、思いもよらない栄養不足が見つかり、PMSにピルが効かない理由が判明することも。「血液検査ではいつも異常なしだから受けなくても良さそう」という方ほど、その結果に驚くかもしれません。
治療方針は血液検査の結果を見ながら決めていきますが、ピルなどの薬物治療を栄養療法と並行するケースもあります。
ただし、最終的にはピルなどの薬に頼らず、PMSをコントロールできる状態が目標。薬がなくてもPMSによる不調に悩まされない状態を目指します。
ラエティス式の栄養療法について詳しく知りたい方はこちら
働く女性は【腸内環境の乱れ】に要注意！ 控えたほうが良い食材とは？
和香苗先生によると、仕事で忙しい女性の中にはどうしても食事にまで意識がまわらず、栄養バランスが乱れている方も多いのだそう。中でも、腸内環境には要注意！
近年では「腸内環境とPMSには密接な関係がある*」という研究結果もあり、“腸活”の視点からのアプローチも注目されています。忙しくて上手く休めていなかったり睡眠が足りていなかったりで、腸内環境が乱れている方はとても多く感じると和香苗先生は言います。
具体的には食事内容を見直したり、補食を取り入れたり。
また、サプリメントなどで不足する栄養を補給することも大事ですが、腸内を乱す原因となる食材をなるべく控えるようにする、ということもお伝えしています。
栄養療法で大事なのは、足し算よりも引き算。例えば、グルテン・カゼイン・アルコール・カフェイン・砂糖といった腸に負担をかける食材を控えることで、PMSを含め、あらゆる不調の改善につながることがあるとされています。
「ラエティスクリニック本町」の栄養療法でも、この考え方をベースとした食事指導を実施しています。とはいえ、いきなりゼロにするのではなく、できるところから。
例えば、夕方以降のカフェインを少し控えめにしたり、小麦を摂り過ぎないように意識してみたり、無理のない範囲でプロの視点から食事改善をサポートしています。
*参考：https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0268466
仕事のパフォーマンス向上にも直結！栄養が満たされると起こる変化とは？
栄養療法は、PMSの改善だけでなく、さまざまな変化をもたらす可能性があります。例えば……
- 風邪をひきにくくなる
- 睡眠の質が改善する
- 疲れにくくなる
- メンタルが安定する
- 腸内環境が整い、便秘や下痢が起こりにくくなる
- 冷え性が改善する
- 免疫力や自然治癒力アップをサポート
といった、うれしい変化につながることも！
根本から体質改善できれば、「PMSと月経で月の半分が不調……」というつらい状態から脱却し、常に本来のパフォーマンスを発揮できるようになるかもしれません。そうなれば、仕事への向き合い方にも良い変化がもたらされそうですね。
ラエティスクリニック本町だからできる【心療内科×婦人科×栄養療法】の統合アプローチ
栄養療法によって働き盛りの女性をサポートする「ラエティスクリニック本町」。その治療内容をより詳しくご紹介します。
心と身体の両方からPMSにアプローチする独自性
心療内科と婦人科を併設し、標準的なピル治療に加えて、栄養療法や漢方によるPMS治療を行う「ラエティスクリニック本町」。この複合診療体制こそ、精神症状と身体症状のあるPMSに対して、包括的かつシームレスなアプローチができる理由です。
精神的な症状の強いPMDD（月経前不快気分障害）も1つのクリニック内で診てもらえるので、1つのクリニックで一貫した治療が可能です
PMSは働く女性の心身へ大きな負担を与え、仕事のパフォーマンスを下げる要因となりうることから、女性をとりまく社会問題として注目されています。
対症療法だけでなく、根本原因からPMSに本気で向き合える「ラエティスクリニック本町」は、働く女性たちにとっても心強い存在となるはず。
栄養療法を含むさまざまな選択肢から“あなたに合った治療方法”を
「ラエティスクリニック本町」では、栄養療法だけを強くすすめるわけではなく、ピルなどの標準的な薬物治療、漢方なども組み合わせながら、柔軟なアプローチを行っています。
PMSにピルが効かないと感じた方にも、血液検査や生活習慣などから原因を探り、体質やライフスタイルなども加味しながら最適な治療法を提案しています。
「ラエティスクリニック本町」の栄養療法は、決してピルによる薬物療法を否定しているわけではないと和香苗先生は強調します。
大事なことは「ピルが良い」「栄養療法が良い」ではなく、ご自身に合った治療法をさまざまな選択肢の中から選べること。患者様にとってそんなクリニックでありたいと思っています。
「ラエティスクリニック本町」の患者の中には、「ピルに頼らない治療がしたい」という方もいれば「ピルを処方してほしい」という方も。治療への要望を丁寧にヒアリングし、治療方針を決めてもらえるところも信頼できるポイントです。
PMSにピルが効かないと感じることでつらい思いをしている方にとっては、あらゆる選択肢を提案してくれる「ラエティスクリニック本町」の存在は希望を与えてくれるはず。
和香苗先生のように患者側の意見もしっかり受け止めたうえで、専門的視点からアドバイスしてくれるドクターは、治療への安心感にもつながるでしょう。
仕事で忙しい女性でも通いやすい―本町駅直近の利便性とオンライン診療
「ラエティスクリニック本町」は、通いやすい立地も魅力の1つ。大阪市の中心部である本町にあり、最寄り駅からも徒歩圏内なので、仕事帰りでも立ち寄りやすいでしょう。
また、オンライン診察や、サプリメントのオンライン購入など、定期的な通院が難しい方へのサービスも充実。「忙しくて通えそうにない」という理由で、PMS治療を諦めることもありません。
PMSでいつ病院へ行くべきか、和香苗先生にタイミングについてお聞きすると「悩んでいる時間がもったいない！我慢せず気軽に受診してもらいたいです」という心強いメッセージも。
全国各地から患者が訪れるのは、先生方の気さくで温かいお人柄も理由の1つかもしれません。
ラエティスクリニック本町の魅力はこちらもチェック
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「PMSに振り回されない働き方」を叶える―今日から始める一歩
「ラエティスクリニック本町」では、心療内科×婦人科の複合体制でPMSに悩む働く女性を全力でサポートしています。PMSの根本原因と向き合う栄養療法は、ピルが効かないことでつらい思いをしていた女性たちを長年のストレスから解放してくれるかもしれません。
薬に頼らなくてもPMSをコントロールできるようになれば、仕事のパフォーマンスアップ、キャリアの新たな可能性など、うれしい変化も期待できます。
大阪市の中心部にあり、アクセスの良さも抜群。PMSの新たな治療を試してみたい方は、ぜひ気軽に相談してみてください。
| 施設名 | ラエティスクリニック本町 |
| 住所 | 〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町3-1-2 イワタニ第三ビル4F |
| 電話番号 | 【心療内科】TEL：06-4705-7388 / FAX：06-4705-7389 【婦人科】TEL：06-4705-7377 / FAX：06-4705-7389 |
| 診療時間 | 【心療内科】 火～金：10：00～13：00 / 15：00～19：00 ※木曜日の午後は15：00～18：30 土：10：00～13：30（午後は訪問診療） 【婦人科】 火・水・金：10：00～13：00 / 15：00～18：00 木：10：00～13：00 土：10：00～13：30 |
| 公式サイト | https://laetusclinic-hommachi.jp/ |
| SNSアカウント | ラエティスクリニック本町公式Instagram（@laetusclinic_hommachi） |
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【施術の内容】オーソモレキュラー栄養療法
【施術期間および回数の目安】2～5回程度 ※状態によって異なります。
【費用】・栄養療法外来¥8,800円 ※時間延長による追加料金あり
・血液栄養解析¥9,000～¥27,000
・栄養カウンセリング¥3,300～¥4,950
※本施術は自由診療（保険適用外）です。検査結果に応じて、別途、医療用サプリメント代がかかります。
【リスク・副作用等】便秘、嘔吐、消化不良、頭痛、肝機能の低下など
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
