肌管理とは、美容大国と呼ばれる韓国からきている概念で、定期的に美容クリニックに通って美しい肌の状態を保つことを指します。実は、その新習慣が日本でも浸透しつつあり、美容賢者を筆頭に注目を集めています。今回は、肌管理とは何か・肌管理でどんなことができるのかチェックしていきましょう。肌管理に役立つ美容医療も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
1．話題の肌管理で何ができるの？
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肌管理は日本でも急速に広まっている言葉で、美容業界に精通している方や美容系インフルエンサーなどの美容賢者が取り入れている管理方法のことです。
SNSなどで「#肌管理」と検索すると、数多くの投稿をチェックできるでしょう。繰り返すニキビなど、肌トラブルにお悩みの方に試してほしい方法です。まずは、肌管理とはどんなものなのか、そして肌管理はセルフケアでもできるのかを確認していきましょう。
■肌管理とは？
肌管理とは「肌をきれいにする」「肌を美しく保つ」ために、肌の状態を管理することをいいます。広い範囲ではセルフケアも含みますが、一般的には、定期的に美容皮膚科などに通って美容医療を受けながら肌状態の管理をすることを指しています。
近頃では、肌管理を中心に美肌治療を行う肌管理クリニックなどもあるようです。
■セルフケアでもできる？肌管理で大切なこと
一般的な肌管理は美容医療を用いたケアを指しますが、もちろんセルフケアで肌管理することも可能です。どのようなセルフケアであれば、肌を美しく保てるのでしょうか。
肌管理で意識したいことは、ターンオーバーの健全化です。肌の新陳代謝が正常に行われていれば、新しい肌細胞が生まれて古い細胞が剥がれ落ちていきます。この循環が正常であれば、肌トラブルが起きにくくなるわけです。
セルフケアで肌管理する場合は、正しいスキンケアを意識し、紫外線対策やストレスをためないことなどを意識すると良いでしょう。また、食事の管理や十分な睡眠の確保なども重要です。
ただ、セルフケアでは効果を実感するまでに時間がかかったり、肌深層部へのアプローチが難しかったりします。自身の肌に合ったスキンケアが見つからず、肌管理がうまくいかないケースもあるでしょう。
そういった方は、美容クリニックなどで専門家に相談すると、効率的な肌質改善が可能になり、安心感も得られるはずです。
2．肌管理するメリットとデメリット
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効率的に肌を美しく保つためには肌管理がベターとはいえ、「ニキビや毛穴トラブルなど、よくあることで美容皮膚科に行くべきか」とお悩みの方もいるかもしれません。ここでは、美容クリニックで肌管理するメリットとデメリットを考えていきましょう。
■メリット
美容クリニックで肌管理するメリットは以下のとおりです。
- 肌深層部へアプローチして肌の土台からケアできる
- 自分の肌にベストなスキンケアを知ることができる
- 肌の変化を実感しやすい
市販の化粧品やエステなどを利用すれば、肌を美しく保つことは可能です。しかし年齢を重ねると、これまでのスキンケアでは対処できない肌トラブルが起きやすくなります。なぜなら、市販の化粧品でケアできるのは、肌表面（角質層）だからです。
一方美容クリニックでは、その方の肌の状態に合わせたケアが可能で、美容医療では肌の深層部である真皮や皮下組織にアプローチできます。そのため、肌の変化を感じやすいでしょう。
■デメリット
次に、美容クリニックで肌管理を行うデメリットを紹介します。
- 費用がかかる
- 定期的に美容クリニックに通う必要がある
- ダウンタイムがあるケースがある
定期的に美容クリニックに通う必要があるため、費用がかかったり通うことを面倒に感じたりする方もいるかもしれません。肌深層部にアプローチするということは、それだけ肌への負担が増すため、ダウンタイムが起きるケースもあります。
ただ、美容クリニックに通ったからといって、必ずしもダウンタイムが起きる施術を選ぶ必要はありません。ダウンタイムが少ない施術を選ぶことも可能です。
中には、月額定額プランを設定している美容クリニックもあります。家計に負担をかけず予算に合わせることもできるでしょう。
3．肌管理したい方におすすめの美容医療とは？
肌管理がどのようなものなのか、メリットやデメリットを理解したら、実際にどういったメニューを施術すると良いのか・何から始めるべきか、疑問に思う方もいるでしょう。ここでは、肌管理初心者向けの施術を紹介します。
施術の順番は人によってさまざまですが、肌管理初心者であればダウンタイムが短い施術から始めると良いでしょう。具体的には、以下で紹介する施術です。
■フォトフェイシャル
光治療のことで、肌の悩みに合わせて光の波長を調整して照射します。加齢や乾燥からくるくすみ、ニキビ、シミ、赤ら顔などにお悩みの方に向いている施術です。複数の肌トラブルに対処でき、コラーゲン生成を促すため、肌の土台が持つ力を高められるでしょう。
■レーザートーニング
低出力のレーザーを照射してメラニン色素を徐々に分解する施術です。シミやくすみ、そばかす改善の効果が期待できます。使用するマシンによっては、肝斑にアプローチすることも可能です。
■ケミカルピーリング
専用のピーリング剤を使用して、肌表面にある古い角質や毛穴の汚れなどを取り除く施術です。肌のターンオーバーを促進することが目的で、毛穴の開きやくすみ改善効果が期待できます。また、ニキビ肌にお悩みの方にも向いています。
■メソナJ
メソナJは、経皮導入機のことです。一般的なイオン導入機や超音波導入機とは異なり、電気パルスを利用して真皮層まで導入します。肌悩みに応じて、導入したい有用成分を選んで施術していきます。
肌管理で使用する有用成分によって、シワやシミなどのエイジングケア、肝斑や色素沈着、毛穴の開き、赤ら顔などさまざまな肌悩みに対応可能です。
■各種点滴
点滴を用いて肌管理することもできます。点滴する成分は、例えば高濃度ビタミンCや高濃度グルタチオン、ビタミンB1などです。
高濃度ビタミンCであれば肌荒れやニキビ改善、高濃度グルタチオンならシミやくすみ改善、ビタミンB1なら疲労回復効果が期待できます。
4．よりしっかり肌管理したい方向けのメニュー
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肌管理を続けていくと「よりしっかり肌の変化を実感したい」と思う方もいるはず。そういった方に検討してほしい施術を紹介します。
■ポテンツァ
ポテンツァは、皮膚表面に極めて小さな穴を開け、その傷を治癒する過程でターンオーバーを促す施術です。同時に高周波を当てるため、コラーゲン生成も促します。また、ダウンタイムや痛みも比較的抑えられています。
ポテンツァを使用するときに肌悩みに応じた薬剤を注入することが可能です。ニキビやニキビ痕、肝斑、毛穴などのお悩みにアプローチできるでしょう。
■ハイフ
ハイフとは高密度焦点式超音波のことで、照射した部分のリフトアップやタイトニング効果が期待できます。たるみや二重あご、ほうれい線、シワなどにお悩みの方に向いている施術です。
■水光注射
美容成分を皮膚の浅い層に注射し、ツヤとうるおいのある肌へと導く施術です。肌悩みに応じて注入する美容成分が選択できます。ハリやシワ、肌荒れ、毛穴トラブル、ニキビなどに対応可能です。
まとめ
定期的に美容クリニックに通って行う肌管理であれば、肌の専門家に相談できるため、肌悩み改善につながり、なりたい肌へと近づくことができるでしょう。セルフケアで肌管理することも可能ですが、肌の変化を実感するには時間がかかるかもしれません。また、シミや肝斑、たるみなど、セルフケアではなかなかアプローチできない肌トラブルもあります。美容クリニックで肌管理を行う際は、予算を決めてお悩みに応じた施術を選べば、家計への負担も抑えられるでしょう。
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