セルフプレジャーグッズとは自分の体を愛撫するためのアイテムで、「プレジャートイ」とも呼ばれています。近年では、女性の健康維持のために大切なこととしてセルフプレジャーが注目され、そのアイテムも進化しているのです。今回は、セルフプレジャーグッズを使用するメリットや、アイテムの選び方などを解説していきます。また、美容医療でできるデリケートゾーンのケア方法もご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。
１．セルフプレジャーグッズが注目される理由
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近年、セルフプレジャーグッズは百貨店などでも販売されるようになり、より身近なアイテムになってきています。では、なぜセルフプレジャーグッズが注目されるようになったのか見ていきましょう。
■セルフプレジャーグッズもフェムテックの1つ
セルフプレジャーグッズが注目を集める背景として考えられるのが、フェムテックやフェムケアへの関心の高まりです。フェムテックとは、生理や出産、更年期など、女性特有の体の悩みを先進のテクノロジーで解決させることを指します。また、そのような悩みを、テクノロジーに限らずさまざまな方法でケアするサービス・製品をフェムケアといいます。
女性特有の体の悩みは仕事や家事育児にマイナスに影響しやすいため、改善策としてフェムテックやフェムケアへの関心が高まっているのです。そして、セルフプレジャーグッズもフェムテックの一環として注目を集めています。
■セルフプレジャーグッズは進化している
セルフプレジャーのアイテムには、大きく分けて「吸引タイプ」「振動タイプ」「挿入タイプ」などがあります。
- 吸引タイプ：クリトリスなどを吸引して刺激を与えるアイテム
- 振動タイプ：刺激を求める部位に当てて振動を与えるアイテム
- 挿入タイプ：膣内への挿入を目的としたアイテム
とくに吸引タイプは、クリトリスに直接手で触れずに使用できるため、痛みを感じにくいのが特徴です。肌のようにやわらかいものもあり、初心者にも使いやすいでしょう。
また、セルフプレジャーグッズには、ハート形のアイテムやパッケージがおしゃれなものもあります。部屋に置いてもおしゃれなものもあり、今まで使ったことのない人も手に取りやすい工夫がされています。さらに、温めて使えるガラス製や、ローションと併用しやすいネオシリコンなど、素材にこだわったアイテムも。使いやすさはもちろん、デザイン性や素材も進化しているのです。
２．セルフプレジャーグッズでケアするメリット
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身近に手に取りやすいように進化しているセルフプレジャーグッズ。試してみたいと思っている人も少なくないでしょう。実は、セルフプレジャーすることは、美容にもメリットがあるのをご存じですか？では、具体的にどのようなメリットがあるのか詳しく見ていきましょう。
■リラックス・睡眠の改善
セルフプレジャーによって性的興奮を感じると、オキシトシンやセロトニン、エンドルフィンといった幸せホルモンが分泌されるといわれています。幸せホルモンが分泌されると、副交感神経が優位になりリラックスできるのです。セルフプレジャーをして副交感神経が優位になることは、自律神経を整えることにもつながります。また、オーガズムを感じると収縮していた筋肉が一気に脱力するため、眠りやすい状態になるともいわれています。
■集中力の向上
集中力の向上に影響があるのも、セルフプレジャーグッズでケアするメリットです。オーガズムを感じるためには、体の気持ち良さのみに集中することが大切。ほかのことを忘れて集中すれば、瞑想のような機会をつくることができます。
■免疫力アップ
セルフプレジャーグッズによるケアは、免疫力アップにもつながるといわれています。セルフプレジャーによって分泌された幸せホルモンは、免疫機能にも良い影響をもたらすため、免疫力アップが期待できるのです。また、体が興奮状態になり体温が上がることも、免疫力にメリットがあるでしょう。
■膣の健康維持・性機能の向上
セルフプレジャーをすると血流が促進され、膣の健康維持につながるメリットもあります。膣も体のほかの部分と同じで、ケアしなければ衰えてしまうもの。そのため、セルフプレジャーグッズで膣周りをケアすることは、健康維持に良い影響を与えるのです。
また、セルフプレジャーをすることは性機能の向上にもメリットがあります。体の気持ち良いポイントを知ることは感度アップにつながり、性交渉の際もより脳と体がリンクして快感を得られるようになるでしょう。
■美肌づくり
美肌づくりに良い影響を与えてくれるのも、セルフプレジャーのメリットです。セルフプレジャーによって血流が促進されると代謝が上がるため、肌のターンオーバーが活発になります。また、膣全体の活性化になり卵巣の血流も良くなるため、エストロゲンが分泌されてホルモンバランスが整えられるなどのメリットも。その結果、美肌につながるといわれているのです。
３．セルフプレジャーグッズを選ぶポイント
セルフプレジャーは、アイテムを使うことでよりメリットを得られる可能性があります。セルフプレジャーグッズは、フェムケア用品・雑貨を取り扱う通販サイトなどでも購入できるため、試してみてはいかがでしょうか。セルフプレジャーグッズを選ぶときは、以下をポイントにしてみましょう。
- タイプ
- 価格
- 機能
セルフプレジャーグッズは、「吸引タイプ」「振動タイプ」などの種類によって使い方が異なるため、自分の好みに合うものを選ぶことが大切です。また、価格で選ぶのも1つの方法ですが、価格には素材や保証期間の有無なども反映されているため、安さだけで選ばずに品質を見極めることも大事。さらに、防水や音が小さいものなど、機能性もチェックしたいポイントです。どこでどのように使いたいのかをイメージしてアイテムを選んでみましょう。
４．性の悩みは美容医療で解決する方法も
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セルフプレジャーグッズで体をケアすることは、美容や健康に良い影響をもたらします。セルフプレジャーは性的な欲求を満たすだけでなく、リラックスできるメリットもあるため、生活に取り入れてみるのも良いでしょう。
また、女性の健康を維持するためのフェムケアの1つとして、美容クリニックで婦人科形成手術を行う方法もあります。ここからは、美容医療でできるデリケートゾーンの施術について具体的にご紹介します。
■膣ヒアルロン酸注入
膣ヒアルロン酸注入は、膣壁にヒアルロン酸を含む薬剤を注入する施術です。この施術によって、加齢により緩んだ膣壁が肉厚になり、ハリやうるおいを与える効果が期待できます。また、膣壁に厚みが出たことにより膣内が狭くなるのも特徴です。注入した薬剤は1～2年かけてゆっくりと体内に吸収されるため、効果をより長く感じたい方に向いているでしょう。
■Gショット
Gショットは、女性の性感帯の1つであるGスポットに、ヒアルロン酸を含む薬剤を注入する施術です。この施術により、膣内の感度をアップさせる効果が見込めます。注射のみで傷痕が残らず、ダウンタイムがほとんどないため、初めての方も受けやすいでしょう。
■小陰唇縮小
小陰唇縮小は、余分な小陰唇を取り除き、形を整える施術です。この施術により、小陰唇の擦れによる痛みの改善に効果が期待できます。また、小陰唇が大きすぎると大陰唇との間に汚れが溜まり、臭いの原因になることも。小陰唇の形を整えることで清潔を保ちやすく、臭い対策ができます。
■まとめ
セルフプレジャーは自然なことであり、健康を維持するためにとても大切なことです。性欲を認め満たすことは、自己肯定感アップにつながるといわれています。体のリラックスや美肌づくりにもメリットがあるため、セルフプレジャーグッズを試してみるのも良いかもしれません。また、性の悩みを解決する方法として、美容医療でできるフェムケアもあります。加齢に伴う膣の緩みや擦れなどの悩みを改善できる施術もあるため、検討してみてはいかがでしょうか？
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