
「頬のたるみが気になる……」「同窓会までに若々しくなりたい!」そんな思いを抱えている方へ。
美容にお金も時間もかけてきたのに、30代を過ぎても結果が出ないことにもどかしさを感じていませんか?とくに人と会う予定が近づくと、「今すぐ確かな効果がほしい!」と願うことは少なくありません。
そこでこの記事では、効果の即効性が望め、ダウンタイムも比較的短い美容施術を5つご紹介。明日からできるリフトアップ術で、あの頃の自信を取り戻しましょう。
1.頬のたるみやほうれい線ができる主な原因

出典:photoAC
老けた印象を与える顔のたるみ。フェイスラインがもたつくだけでなく、ほうれい線やマリオネットラインなどシワの悩みにも影響します。
たるみは複数の要因が重なり合っており、皮膚の機能の低下や、皮膚の土台そのもののバランスが崩れることで生じるものです。
例えば、肌の弾力を維持するコラーゲンやエラスチンの減少、骨の萎縮、表情筋の衰えなどが代表的。
また、猫背やストレートネックといった姿勢の悪さ、睡眠不足などの生活習慣もたるみを引き起こす要因の1つとされています。
2.セルフケアで頬のたるみ改善はできない?

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一般的に、たるみが目立ち始めるのは30~40代。高級コスメを使ったり、顔マッサージを頑張ったりしている方もいるでしょう。
しかし、多くの方法に即効性や劇的な改善を求めるのは難しいものです。顔のたるみにはセルフケアをしても意味がないのでしょうか?セルフケアと美容医療の違いを解説します。
■セルフケアも一部改善効果あり?
頬のたるみ対策として、セルフケアも決して無意味ではありません。マッサージは血流を促進し、むくみを改善したり、フェイスラインをすっきりさせたりする効果が期待できます。表情筋を鍛えるエクササイズでは、口元を引き締め、たるみの進行を緩やかにすることも可能です。
また、保湿力が高く、美容成分が多い化粧品を導入すれば、肌にハリを与えられるため、たるみに働きかけることも可能です。
しかし、こうしたセルフケアは、あくまで日々のメンテナンスとしての役割が中心。改善できるのは主に肌の表面や一時的なむくみに限られるため、大切な予定が目前にある状況下では、満足のいく結果が得られないこともあります。
■美容医療のメリットとは?
そこで頼りになるのが、美容医療という選択肢。美容医療のメリットは、頬のたるみの原因を医学的に見極めた上で、専門的なアプローチができる点です。
皮膚表面だけでなく、より深い真皮層やSMAS筋膜にアプローチする施術もあるため、効率的なリフトアップが期待できます。
中には、施術直後から効果を実感できるものもあり、費用はかかるものの、即効性を求める方は試してみる価値があるでしょう。
また、施術によってはたるみ治療と同時に、毛穴の開きやニキビ痕、くすみといった別の肌悩みを軽減できることも美容医療の魅力です。
3.頬のたるみに!即効性が望める美容医療5選

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顔のたるみを改善する方法は、年代や悩みの深さによってさまざまです。ここからは、とくに30~40代の女性におすすめの、即効性が望める美容医療を5つご紹介します。
■HIFU(ハイフ)
HIFU(ハイフ)は、高い密度の超音波を利用したデバイス治療です。皮膚の深層にある「SMAS筋膜」へ直接熱エネルギーを届け、たるみの原因となる土台から引き締め。加熱された組織が、まるでお肉を焼いたときのようにぎゅっと縮み、1回の施術でリフトアップ効果を期待できます。
また、熱によるダメージを回復させる過程でコラーゲンやエラスチンの生成を促すため、肌のハリも向上。肌表面を傷つけにくいためダウンタイムがほぼなく、自然な仕上がりになることも魅力です。
ただし、もともと顔の脂肪が少ない方は、効果を実感しにくい場合や、かえって症状が悪化することも。施術を受ける前にしっかりとカウンセリングを受け、熟練した医師に施術してもらうことが大切です。
効果 | 頬、おでこ、こめかみ、目元、フェイスライン、首元のシワやたるみを改善 |
ダウンタイム | 施術後~1週間ほど、メイクでカバーできる程度の赤み、腫れが現れる場合があり |
リスク | 照射位置や設定の強さによって、火傷、神経損傷、頬のコケなどが起こる場合があり |
■糸リフト(スレッドリフト)
糸リフトは、トゲ付きの特殊な糸を皮膚の下に通し、たるみを物理的に引き上げる施術です。顎からこめかみにかけて糸を挿入し、牽引力でほうれい線やマリオネットラインを目立ちにくくします。頬のたるみによってできる、いわゆる「ブルドック顔」にも効果的。
また、挿入した糸の周辺ではコラーゲンやエラスチンが増加し、糸の吸収後も肌質改善効果や、将来的なたるみ予防が見込めます。切開せず即効性を感じられるたるみ治療として、まずは選択肢に入れたい施術です。
効果 | ほうれい線、マリオネットライン、口元のもたつき、フェイスラインのたるみを改善 |
ダウンタイム | 内出血や腫れが現れる場合があるが、数日で落ち着くことがほとんど |
リスク | 内出血、腫れ、熱感、かゆみ、ひきつれなど |
■ヒアルロン酸注入
ヒアルロン酸注入は、皮膚を内側から持ち上げボリュームアップさせる施術です。シワの溝を埋めるだけでなく、頬やこめかみなどに注入することでたるみを軽減させ、メリハリのある若々しい輪郭を作り出せます。
そのほか、首や手元のエイジングサイン、目元・唇のボリューム不足といった幅広い悩みにも対応。注入直後から変化を実感でき、施術時間も短いため忙しい方でも受けやすいでしょう。
一方で、効果の持続期間が長くはないことがデメリット。また、仕上がりに左右差が出ることや、血管閉塞などのリスクもゼロではなく、施術の精度と満足度は医師の技術力に大きく左右されます。
効果 | シワやたるみの改善、ボリューム不足の解消、メリハリのある輪郭への調整など |
ダウンタイム | 注射針を刺すことによる一時的な腫れ・内出血・赤みが現れる場合あり |
リスク | 疼痛、腫れ、内出血、しこり、稀に血管閉塞、アレルギーなど |
■ボトックス注射
筋肉の動きを一時的に緩和するボトックス。表情ジワを改善することで広く知られていますが、実はたるみにも効果的です。
たるみにアプローチする場合は、下顔面や首元にボトックスを注入します。首まわりには広頚筋と呼ばれる筋肉があり、ボトックス製剤を打つことで下に引っ張る力が弱まり、顔全体が上に引き上がるというメカニズムです。
ボトックスの効果は注射後2日~2週間で表れるケースが多く、ヒアルロン酸とは異なる点に注意が必要です。また、注入後にマッサージや体温が上がる行動をすると効果が低下する可能性があり、アフターケアにも気を付けなければなりません。
効果 | 表情ジワ、エラ張り、たるみの改善など |
ダウンタイム | 注射部位に赤みや腫れが見られることがあるものの、通常は数日程度で収まる |
リスク | 稀に頭痛や吐き気、一時的な筋力低下など |
■マッサージピール
マッサージピールは、専用の特殊な薬剤を使用し、細胞を活性化させてコラーゲンの生成を促す施術です。従来の角質を剥がすピーリングと異なり、マッサージをしながら、皮膚の真皮層まで有効成分を届けることが特徴。
施術直後から弾けるようなハリ感が1週間~10日ほど続き、なめらかでくすみの少ない肌を実感できるでしょう。マッサージ効果で、たるんだフェイスラインもすっきり。
回数を重ねるごとにターンオーバーが整い、マッサージピール本来の肌質改善効果も表れてきます。施術中の痛みや刺激がほとんどないため、デバイス治療や注入治療に踏み切れないという方にも向いています。
効果 | シワ、たるみ、毛穴、くすみ、シミ、ニキビ痕の改善 |
ダウンタイム | 敏感な方は施術後に一時的な軽度の赤みが出る場合あり |
リスク | 赤み、軽度の皮ムケ、乾燥、かさぶたなど |
まとめ
頬のたるみやほうれい線は、さまざまな要因が重なって起こるものです。セルフケアでも一定の予防や軽減は可能ですが、より早く大きな改善を求めるなら美容医療の力を借りてみましょう。
今回ご紹介した施術は、即効性と満足度の高い治療として注目されているものばかり。
一方で忘れてはならないのが、信頼できる医師のもとで適切な施術を受けるということ。
まずはしっかりとカウンセリングを受け、ご自身のお悩みやスケジュールに合った治療を見つけてみてください。
※「ボトックス」は米アラガン社の商標ですが、本記事内では読者の皆さまに分かりやすく伝わるよう、A型ボツリヌス毒素製剤の総称としても使用しております。
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・当サイトは、美容医療の一般的な知識をできるだけ中立的な立場から掲載しています。自己判断を促す情報ではないことを、あらかじめご了承ください。また、治療に関する詳細は必ずクリニック公式ホームページを確認し、各医療機関にご相談ください。 ・本記事は、執筆・掲載日時点の情報を参考にしています。最新の情報は、公式ホームページよりご確認ください。 ・化粧品やマッサージなどが記載されている場合、医師監修範囲には含まれません。 |
【治療の内容】医療用HIFU(高密度焦点式超音波)
【治療期間および回数の目安】治療後6ヶ月以降から再照射可能 ※治療期間や回数等はクリニックごとに異なります。
【費用相場】全顔1回約¥30,000~¥200,000
【リスク・副作用等】痛み、赤み、熱傷、腫れ、浮腫みなど
【未承認機器・医薬品に関する注意事項について】
・本治療には、国内未承認医薬品または薬事承認された使用目的とは異なる治療が含まれます。
・治療に用いる医薬品および医療機器は、各クリニック医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報は、下記をご参考ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分や性能を有する他の国内承認医薬品および医療機器はありません。
・諸外国における安全性等に係る情報
-重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
【治療の内容】糸リフト(スレッドリフト)
【治療期間および回数の目安】1~2回程度、治療後6ヶ月~1年程度で再治療可能 ※治療期間や回数等はクリニックごとに異なります。
【費用相場】1本 約 ¥50,000~¥100,000 ※使用する本数には個人差があります。
【リスク・副作用等】腫れ、痛み、内出血、浮腫み、引きつれ、異物感、部分的な皮膚の凹みなど
【未承認機器・医薬品に関する注意事項について】
・本治療には、国内未承認医薬品または薬事承認された使用目的とは異なる治療が含まれます。
・治療に用いる医薬品および医療機器は、各クリニック医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報は、下記をご参考ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分や性能を有する他の国内承認医薬品および医療機器はありません。
・諸外国における安全性等に係る情報
-重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。
【施術の内容】ヒアルロン酸製剤の注入
【施術期間および回数の目安】約9~12ヶ月ごとに1回程度 ※状態によって異なります。
【費用】1本 約¥55,000~¥150,000 ※本施術は自由診療(保険適用外)です。使用する本数には個人差があります。
【リスク・副作用等】赤み、内出血、腫れ、痛み、アレルギー反応、修正位置のずれなど
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
【施術の内容】 ボツリヌストキシン製剤の注入
【施術期間および回数の目安】約3~4ヶ月ごとに1回程度 ※状態によって異なります。
【費用】約3~4ヶ月ごとに1回程度 ※本施術は自由診療(保険適用外)です。注入部位や製剤、クリニックによって異なります。
【リスク・副作用等】注射部位の痛み、腫れ、筋肉の部分的な脱力、内出血など
【未承認医薬品に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医薬品を使用する場合があります。
・施術に用いる医薬品は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分を有する他の国内承認医薬品は存在しない場合があります。
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となる場合があります。
【治療の内容】ケミカルピーリング
【治療期間および回数の目安】約2~4週間に1回程度
【費用相場】全顔1回 ¥5,000~¥15,000 ※各クリニックによって異なります。
【リスク・副作用等】痛み、赤み、皮むけ、乾燥、肌荒れなど
【未承認機器・医薬品に関する注意事項について】
・本治療には、国内未承認医薬品または薬事承認された使用目的とは異なる治療が含まれます。
・治療に用いる医薬品および医療機器は、各クリニック医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報は、下記をご参考ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一成分や性能を有する他の国内承認医薬品および医療機器はありません。
・諸外国における安全性等に係る情報
-重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。